Ståmåtter/ aflastningsmåtter

At stå op og arbejde har vist sig at have stor effekt på energiforbrændingen.

Vi mere end fordobler energiforbruget ved at stå op og arbejde sammenlignet med stillesiddende arbejde.

Hvis du har et hæve-/sænkebord på dit arbejde, er der meget at vinde ved at stå op en større del af dagen.

Med Stå- Støttemåtte bliver fødderne ikke trætte, og du kan stå op i længere perioder.

Oplever du smerter i arm, skulder eller nakke.

Det kan være en god idé at prøve at stå op når du arbejder.

Det er nemt; du skal bare flytte stolen ud til siden, hæve bordet og lægge din måtte på gulvet.

Du vil opleve at du orker mere når kroppen går fra en hvilestilling til en mere aktiv position.